フェイシャルヨガとは

フェイシャルヨガとは、顔のリフトアップやシェイプアップを目的として顔の筋肉を鍛えるために考案されたヨガのことを言います。ヨガと言えば体のヨガが有名ですが、フェイシャルヨガはその名の通り、顔の筋肉を鍛えるためのヨガです。

このヨガをブームにさせた火付け役の人は、高津文美子さんというヨガの先生ですが、テレビでフェイシャルヨガを紹介したり、雑誌などでも多数取り上げられていますのでご存知の方も多いのではないでしょうか。フェイシャルヨガを毎日行うことで気になる顔のたるみも解消されますし、他にも小顔になったり顔痩せの効果もあります。